- A/ OBJETIVOS:
Técnicos : Blocaje frontal, físico , desplazamiento, portero.
Tácticos:
Psicológicos: Confianza
- B/ DURACIÓN:
6 series
- C/ PERÍMETRO:
Area grande
- D/ DESCRIPCIÓN:
Carrera leve , salto con los pies juntos por encima de las vallas.
Al final de las vallas, desplazamiento hacia atrás giratorio hasta sortear el cono C o D.
Una vez llegado realiza un desplazamiento vertical rápido, para blocar un balón lateral a media altura.
SE puede alterar el ejercicio para mezclar blocajes aéreos y rasos
-E/ MATERIALES:
5 conos, 3 vallas , 4 balones.
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