- A/ OBJETIVOS:
Técnicos : tiros, velocidad de reacción , 1vs1
Tácticos:
Psicológicos: percepción
- B/ DURACIÓN:
9 minutos
- C/ PERÍMETRO:
1/2 campo
- D/ DESCRIPCIÓN:
El entrenador dirá una secuencia de colores ( primero,segundo y tercero) y lanza un balón al hueco
Los jugadores tienen que tocar los conos en el orden de la secuencia dictada por el entrenador, y al finalizar, correr para disputar el balón.
El jugador que se haga con el control de balón, tendrá que finalizar y el otro defender.
Si un jugador no realiza correctamente la secuencia, o no sale a defender el 1vs1, pagará con 10 burpees.
-E/ MATERIALES:
6 chinos de tres colores, y 10 balones.
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