201 - Circuito físico combinado

- A/ OBJETIVOS:

Técnicos : control , pase , tiro, físico, fuerza

Tácticos: 

Psicológicos:  sacrificio

- B/ DURACIÓN:

20 minutos

- C/ PERÍMETRO:

1/2 campo

- D/ DESCRIPCIÓN:

Posta A: pasa fuerte a B, hace aros y se posiciona en posta B

Posta B: controla , zig-zag con el balón controlado y centra a C , que ya ha salido de las escaleras, para posicionarse en C.

Posta C: Recibe pase , zig-zag entre conos y tiro a puerta. se posiciona en D después de recoger el balón.

Posta D: zigzag con exterior y pase a E, para posicionarse en E

Posta E: control orientado y pase a F, salta las vallas con skipping delantero y se posiciona en F.

Posta F: recibe el pase de E, pasa de primeras a G, que le devuelve de pared al hueco, para que la ponga entre los dos conos amarillos, después se posiciona en G.

Posta G, recibe de F, le da el balón hacia la dirección de su desmarque de ruptura, y sale a buscar el centro entre conos, . rematando de primeras. recoge balón y se posiciona en A.

-E/ MATERIALES: 

6 aros, 11 chinos, 9 conos, 1 escalera,  8 balones