46 - Circuito fisico - tecnico II

- A/ OBJETIVOS:

Técnicos : control, pase, conducción, remate de cabeza, tiro, fisico

Tácticos: cambio de orientación, amplitud

Psicológicos:  sacrificio

- B/ DURACIÓN:

16 minutos

- C/ PERÍMETRO:

1/2 campo

- D/ DESCRIPCIÓN:

insistir uso de ambas piernas:

1- conducción rápida

2- conducción zig-zag

3- pared con el jugador que salió del movimiento lateral.

4-conducción zig-zag

5- finta + cambio de dirección

6- pase de precisión entre conos a banda

7- conducción rápida hasta línea de fondo

8- centro colgado

9- Remate a primer toque

-E/ MATERIALES:  

6 aros, 11 conos, 5 picas 1 escalera, 6 balones