210 - Ejercicio de fuerza con finalización.

- A/ OBJETIVOS:

Técnicos : Tiro, control, pase,paredes, remate de cabeza

Tácticos: fisico

Psicológicos: sacrificio

- B/ DURACIÓN:

18 minutos

- C/ PERÍMETRO:

1/2 campo

- D/ DESCRIPCIÓN:

Posta A: 10 abdominales

Posta B: salto de vallas + sprint + devolver de cabeza

Posta C: Zigzag + pared

Posta D: desplazamiento lateral + pared

Posta E salto de vallas+sprint+pared+1 vs 1+ finalización

-E/ MATERIALES:  

4 vallas, 7 chinos 6 balones.