223 - Circuito de fuerza - resistencia.

- A/ OBJETIVOS:

Técnicos : 

Tácticos: Físico , 1vs1 , tiro

Psicológicos:  Resistencia

- B/ DURACIÓN:

10 minutos

- C/ PERÍMETRO:

Ancho de campo

- D/ DESCRIPCIÓN:

En A, realizamos salto de vallas, cambio de ritmo en chinos y saltos de vallas, para después finalizar en mini portería.una vez finaliza, se queda para defender la jugada de B.

En B, vamos al primer chino y volvemos al anterior, así con todos los chinos, una vez lleguemos al balón , realizar una finalización 1 vs 1, en menos de 10 segundos.

-E/ MATERIALES:  

2 mini porterías, 6 vallas, 7 chinos, 6 balones.