237 - circuito de velocidad

- A/ OBJETIVOS:

Técnicos : 

Tácticos: Físico , velocidad , 1vs1, tiro, regate, entradas

Psicológicos:  Sacrificio

- B/ DURACIÓN:

10 minutos

- C/ PERÍMETRO:

1/2 campo

- D/ DESCRIPCIÓN:

Circuito de velocidad con una finalización de precisión.

Posta 1: Zig-zag en velocidad, seguido de coordinación de aros y después tiro de precisión.

Posta 2: Coordinación en escalera y salida en velocidad hasta el balón para realizar golpeo de precisión.

Si no realizamos gol, hay que salir en sprint hasta la pica del fondo.

-E/ MATERIALES:  

1 escalera, 6 aros, 4 chinos, 1 mini portería y dos picas.