- A/ OBJETIVOS:
Técnicos :
Tácticos:
Psicológicos: físico
- B/ DURACIÓN:
10 minutos
- C/ PERÍMETRO:
1/2 campo
- D/ DESCRIPCIÓN:
Bloque 1: 4 vueltas , flexiones/sentadillas/rodillas al pecho
Bloque 2: 5 vueltas ,Plancha-puente/jumpings jacks
Bloque 3: 3 vueltas ,zancada frontal//zancada lateral/sentadilla con salto
-E/ MATERIALES:
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