- A/ OBJETIVOS:
Técnicos : físico, blocajes, juego con el pie
Tácticos:
Psicológicos:
- B/ DURACIÓN:
15 minutos
- C/ PERÍMETRO:
Area grande
- D/ DESCRIPCIÓN:
V1: 6 flexiones pierna con balón medicinal+skipping+10 pases rasos
V2: 6 flexiones pierna balón medicinal+ skipping y 10 pases con bote anterior.
V3 6 sentadillas + escaleras´pase por alto de balón medicinal pasando por debajo de las picas.
-E/ MATERIALES:
10 picas ,1 escalera, 4 conos, 2 balones medicinales, 3 balones.
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