439 - Basculación defensiva

- A/ OBJETIVOS:

Técnicos : 

Tácticos: movimientos defensivos, basculación

Psicológicos:  comunicación

- B/ DURACIÓN:

10 minutos

- C/ PERÍMETRO:

15 x 45 mtrs

- D/ DESCRIPCIÓN:

Refuerzo de los movimientos de basculación de la linea defensiva y ante balón aereo para disputa de un central, equilibrándonos con un 3+1.

cuando el entrenador se da la vuelta , tenemos que achicar espacios

Cuando llegamos al final, realizamos coordinación en las zonas laterales

-E/ MATERIALES:

6 aros, 6 vallas, 1 escalera , 4 conos , 8 chinos y 2 balones.