455 - Especifico portero: Blocaje por alto y estirada lateral

 - A/ OBJETIVOS:

Técnicos : blocaje aéreo, blocaje raso, pase , reflejos, velocidad de reacción

Tácticos: 

Psicológicos:  

- B/ DURACIÓN:

10 minutos

- C/ PERÍMETRO:

Area grande

- D/ DESCRIPCIÓN:

Portero 1 lanza balones aéreos desde la banda con el pie,. para que el portero bajo palos pida , salga y sujete el balón por arriba.

Después el portero envía con la mano rasa al entrenador fuera del area grande para que controle y tire haciendo que el portero se lance a palo contrario a rechazar.

Variante 1: se colocan las picas desviadoras para que mejoren los reflejos en medio de la estirada.

-E/ MATERIALES:

1 pica, 4 balones